ANTHEOR a écrit :
Salut Chtitemotarde et bienvenue.
Il n'y a que des bons conseils sur ce forum. J'ai cet été suivi la méthode suggérée par JF 26 : c'est le joru et la nuit : patate, souplesse, reprises. Par contre, la vitesse de pointe reste la même (entre 90 et 100).
Tu as garder ta multiplication d'origine :-?